Wat zijn Bach Bloesem Remedies?

Het Bach Bloesem remediesysteem is een eenvoudige en natuurlijke genezingsmethode. Zij bestaat uit extracten van 38 bloemen van in het wild groeiende planten, struiken en bomen. Deze bloesems zijn geen van allen giftig, hebben geen ongewenste bijwerkingen, zijn niet gewoontevormend of verslavend en kunnen in combinatie met andere therapievormen of medicatie worden ingezet.

Wie was dr. Bach?

Dr. Edward Bach, geboren in 1886, was meer dan twintig jaar werkzaam als arts, bacterioloog en homeopaat in London. Zijn missie in het leven was het vinden van een eenvoudig, volledig natuurlijk genezingssysteem, dat gericht was op het bevorderen van gezondheid, in plaats van het bestrijden van pathologie (ziekteleer).
Door intensieve studie, zijn bijzonder ontwikkelde intuïtieve vermogens en zijn grote inzet kwam hij tot het inzicht dat de oorzaak van ziekte niet zo zeer gezocht moet worden in fysieke symptomen, maar meer in de negatieve psychische gemoedstoestanden waar een mens aan kan lijden.
De laatste 6 jaren van zijn leven heeft hij dan ook geheel gewijd aan het vinden van de geneeskrachtige planten in de natuur. Toen hij in 1936 overleed verklaarde hij dat het systeem van 38 bloesemremedies compleet was. In het huisje waar hij woonde, Mount Vernon, is heden ten dage nog steeds het Bach Centre gevestigd. De bloesemremedies worden daar op exact dezelfde wijze geprepareerd als dr. Bach heeft voorgeschreven. De remedies worden inmiddels al meer dan 60 jaar gebruikt en wereldwijd verspreid.

Wat is de filosofie achter de remedies?

Volgens de filosofie van dr. Bach kan een mens zichzelf genezen. Hij schreef dan ook een boek met de titel “Heal Thyself.” Bach ging ervan uit dat een mens is samengesteld uit verschillende niveaus. Het stoffelijke lichaam is het meest zichtbaar, en tastbaar. Onze gedachten, emoties en gevoelens vormen onze persoonlijkheid. Voorts bestaat er nog een zielsniveau, alwaar de innerlijke leiding van “het hogere” vandaan komt. Op zielsniveau is een persoon op de hoogte van het pad dat het beste is voor hem/haar, en waar hij/zij zijn geluk aan kan ontlenen. De informatie die van het zielsniveau afkomstig is, wordt ingekleurd door de persoonlijkheid, die een lichaam heeft dat kan handelen.
Wanneer er sprake is van ziekte, een negatieve emotie of een (licht) ongemak, dan is dit volgens dr. Bach een blokkade of een verstoring op het niveau van de persoonlijkheid. In feite voert de persoonlijkheid niet uit wat er op zielsniveau als de meest passende weg wordt ingegeven. Dit leidt tot disbalans. Bach had de bijzondere visie dat het niet werkzaam is om de kwaal te bestrijden. In plaats daarvan had hij het inzicht dat de persoon contact zou moeten maken met transformerende kwaliteiten, die tegenovergesteld zijn aan de kwaal.

Voorbeelden:

• Wanneer iemand bang is (negatieve emotie), dan heeft hij een innerlijk tekort aan moed (positieve kwaliteit).
• Wanneer iemand zorgelijk is, heeft hij vertrouwen nodig.
• Wanneer iemand gespannen is, moet hij zijn ontspanning zien te vergroten, etc.

Elk van de 38 bloesemremedies belichamen een genezende kwaliteit, ofwel hulpbron, en wanneer deze door een persoon wordt ingenomen, zal de remedie helpen de emotionele blokkade te overstijgen. Wanneer de negatieve gemoedstoestand is verdwenen en de harmonie is hersteld, zal het zelfgenezend vermogen van de mens een stimulans krijgen. Op deze manier kan ook het lichaam geleidelijk aan weer naar een gezonde en evenwichtige toestand bewegen. Dr. Bach vond het van het grootste belang om een zieke mens als persoon te behandelen, niet alleen te letten op de uiterlijke symptomen. Ook hebben de Bach Bloesem remedies een grote preventieve waarde. Door de harmonie en gezondheid op het emotionele/energetische niveau te bevorderen, kunnen ziekten in het lichaam worden voorkomen, wat altijd beter is dan achteraf genezen.
Let wel, de Bach bloesem therapie pretendeert niet alle ziekten te kunnen genezen, hoewel er wel vele bijzondere gevallen van genezing beschreven zijn. Bach bloesems helpen wel in alle gevallen de (geestelijke) pijn te verlichten, het vertrouwen te bevorderen en het herstellingsproces te versnellen. Bij terminale patiënten zijn de remedies van grote waarde bij het in harmonie dragen van de ziekte en het evt. stervensproces.

Wat mogen we van de remedies verwachten?

Het effect dat de remedies op het menselijke systeem hebben is niet altijd te voorspellen. Sommigen ervaren een vrijwel onmiddellijke verlichting, bij anderen duurt het veel langer voordat een verandering merkbaar is. Dit alles is afhankelijk van iemands gevoeligheid, de fase van ontwikkeling waarin iemand zich bevind en hoe lang een klacht reeds bestaat.
Soms komt er na een duidelijke vooruitgang toch een stilstand of zelfs een terugval. Soms kunnen andere conflicten naar boven komen, die als het ware “onder” het meest manifeste probleem verscholen lagen. Deze nieuwe gemoedstoestanden kunnen dan op hun beurt weer behandeld worden met andere Bloesem remedies.
Het moge duidelijk zijn dat het rendement van het ontwikkelingsproces van de mens afhangt van zijn persoonlijke intentie om te groeien. Het is niet altijd plezierig of gemakkelijk om de realiteit binnen onze persoonlijkheid onder ogen te zien. Dat we egocentrisch, kritisch, onzeker, bang, afwezig, bazig of trots zijn. Bach Bloesem remedies helpen dus ook om ons persoonlijke bewustzijn te vergroten, zodat we de voor onszelf juiste weg kunnen bewandelen.

Hoe weet je welke Bach bloesem remedie(s) je nodig hebt?

Dr. Bach heeft de 38 remedies in 7 groepen ingedeeld. Iedere groep vertegenwoordigt een fundamenteel conflict, dat ons belemmert trouw aan onszelf te zijn. Het geeft de “grondtoon” aan van de emotionele toestand waar iemand in kan verkeren. Dit kan belangrijk zijn bij het selecteren.

• Angst
• Onzekerheid
• Onvoldoende interesse in het hier en nu
• Eenzaamheid
• Overgevoeligheid voor invloeden en ideeën
• Moedeloosheid en wanhoop
• Overbezorgdheid voor het welzijn van anderen.

Om precies de juiste remedie(s) te kunnen selecteren, is het nodig kennis te nemen van de 38 bloesems van Bach. Wanneer u zichzelf herkent in een van de beelden die Bach heeft beschreven, dan kunt u ervoor kiezen de druppels te gebruiken. Dit is volkomen veilig, aangezien de bloesems alleen hun invloed laten gelden op het energetische lichaam. Mocht een gekozen bloesem niet van toepassing zijn, dan heeft hij eenvoudigweg geen effect. Vanzelfsprekend is het ook mogelijk een consulent te bezoeken die in haar opleiding en vanuit eigen ervaring een gedegen kennis heeft opgebouwd over de Bach bloesems. De consulent zal u graag ondersteunen bij het vinden van de juiste remedie(s) door middel van een gesprek.

Hoe wordt een remedie klaargemaakt?

Per gekozen remedie worden twee druppeltjes van de originele stockbottle in een pipetflesje gedruppeld een aangevuld met bronwater zonder koolzuur.

Zijn Bach bloesem remedies vergelijkbaar met homeopathie?

Deze verdunning is inderdaad vergelijkbaar met de homeopathische geneeswijze, maar is niet helemaal hetzelfde. Bach remedies zijn, in tegenstelling tot sommige homeopathische geneesmiddelen, niet giftig. Ze zijn niet verslavend en kunnen altijd in combinatie worden toegepast met reguliere, of niet-reguliere medicatie. Ook is het geen probleem om het tegelijk te gebruiken met koffie, thee, alcohol, tandpasta en voedingsproducten in het algemeen.

Hoe vaak, hoeveel en wanneer dienen de remedies te worden ingenomen?

Een gebruiker dient vier keer per dag vier druppels in te nemen. Bij het opstaan en voor het slapen gaan, en nog twee keer tussendoor. Maaltijden zijn geschikte momenten, omdat de innamen dan mooi over de dag verspreid liggen. Het verdient de voorkeur om het pipetje niet met het mondslijmvlies in aanraking te laten komen. Heeft de gebruiker behoefte om meer in te nemen, dan mag dit gerust. Het is immers niet mogelijk om bij Bach druppels te overdoseren. Maar vier keer vier druppels is de minimumdosis. Een pipetflesje is 2-3 weken houdbaar. Dit komt omdat het water bederfelijk is.

Waar kan ik de remedies kopen?

De Bach Bloesem remedies zijn te koop in reformzaken, drogisterijen en bij de betere apotheek. Alle remedies zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Vanzelfsprekend is het ook mogelijk de complete set van 38 remedies aan te schaffen. Zie voor meer informatie eventueel ook de website van TS Products, de officiële importeur van Bach Flower Remedies in de Benelux.

Hoe lang moet men de Bach remedies gebruiken en wanneer kan men resultaat verwachten?

Hoe veel tijd verstrijkt voordat iemand een effect bemerkt kan zeer verschillend zijn. Normaal gesproken is een resultaat merkbaar binnen 2 tot 6 weken. Het komt echter ook voor dat verlichting binnen een paar dagen aanwezig is. Kinderen en dieren reageren doorgaans sneller dan volwassenen.

Zie voor meer informatie over relevante literatuur de knop “links” op deze website.

Wat is EFT?

Emotional Freedom Techniques (EFT) is een in Nederland nog vrij onbekende, maar zeer effectieve vorm van Energie Psychologie. Het is een relatief eenvoudige manier om psychische en eventueel hiermee samenhangende lichamelijke klachten te behandelen. Zo is EFT inzetbaar bij bijvoorbeeld angsten, fobieën, stress, pijn, trauma en vermoeidheid. Dit zijn echter nog maar enkele mogelijkheden. De werking van EFT sluit naadloos aan bij de laatste inzichten uit neuro-psycho-immunologie en de eeuwenoude Chinese geneeskunde.

Wanneer iemand last heeft van een ongewenste, beperkende emotie, dan kan hij zijn best doen om bewust zijn gevoelens sturing te geven. Vaak lukt dit wel, maar soms leidt het ook tot een innerlijke strijd. Het emotionele brein, dat verband houdt met je onbewuste, is vaak veel sneller in reactie op indrukken van buitenaf dan je bewuste, rationele brein. Je wilt niet schrikken van iets waarvan je bewust weet dat het geen bedreiging voor je is, maar toch gebeurt het omdat het reactiepatroon als het ware is ingesleten in je onbewuste. In je lichaam voelt het gebeuren dan wèl alsof het bedreigend is.
De strijd tussen bewuste en onbewuste die hierop vaak volgt wordt ook wel “psychologische omdraaiing” genoemd (in het Engels “psychological reversal, ofwel PR). Deze PR kost erg veel energie, en kan ervoor zorgen dat een persoon niet gemakkelijk zijn probleem loslaat, omdat hij zich er als het ware tegen verzet. Om een probleem kwijt te raken is het echter noodzakelijk dat je het eerst accepteert als je eigendom. Immers dan pas herneem je ook weer de macht over het probleem.
Daar waar een verbaal gerichte therapie onvoldoende resultaat heeft, omdat hierbij alleen gewerkt wordt met het bewuste denkvermogen, kan EFT een prachtige en zeer waardevolle aanvulling vormen.
EFT werkt namelijk direct op de emotie en de lichamelijke sensaties die hierbij horen. Ter voorbereiding word de PR tijdelijk opgeheven. Daarna kan de cliënt, terwijl hij zijn aandacht richt op datgene wat voor hem een probleem vormt, zijn emotionele brein (het limbische systeem) het signaal geven dat de energie overal weer normaal mag stromen. Dat doet hij door zachtjes op meerdere meridiaanknooppunten te kloppen. De lading die op het probleem zit, wordt hiermee ontladen en de verstoring in de energie wordt als het ware “ontstoord”. De cliënt kan dit direct waarnemen, aangezien de lichamelijke sensaties die verband houden met het probleem veranderen en op termijn helemaal verdwijnen, met blijvend resultaat.

Wie geïnteresseerd is in het EFT basis protocol, inclusief plaatjes van de meridiaanknooppunten, klikt hier.

Wat is de Helende Reis?

“Kom naar de rand”,
zei hij
“we kunnen niet,
Meester, wij zijn bang”

“Kom naar de rand”,
zei hij

“we kunnen niet,
Meester, wij zijn bang”

“Kom naar de rand”,
zei hij

Ze kwamen

Hij duwde hen……

Ze vlogen

De Helende Reis is een zelfgenezend proces dat werd ontwikkeld door Brandon Bays, een Amerikaanse mind-body-healing expert. Het proces ontstond naar aanleiding van haar eigen ziekteproces in 1993. Zij overwon op bijzondere wijze een tumor in haar baarmoeder. Hierover schreef ze het boek “de Helende Reis” dat in meerdere talen is vertaald en inmiddels een bestseller is geworden.

Het natuurgerichte karakter van deze werkvorm wordt duidelijk uit het volgende citaat van Brandon:
“Cellular biologists have found that when emotions are suppressed, a specific biochemistry is released into the bloodstream and blocks certain cell receptors, which are then isolated and cannot communicate with any other cells in the body. If these cells remain blocked over time and if disease happens, it's likely to happen in the part of the body where the cells are blocked.”

Vertaling:
Celbiologen hebben aangetoond dat wanneer emoties onderdrukt worden, er specifieke biochemische stoffen in de bloedbaan vrijkomen, die bepaalde celreceptoren (ontvangstposten van de cel) blokkeren, die dan geïsoleerd raken en niet langer kunnen communiceren met andere cellen in het lichaam. Als deze cellen geblokkeerd blijven gedurende langere tijd en ziekte ontstaat, dan ontstaat het waarschijnlijk op die plaats in het lichaam waar de cellen geblokkeerd zijn.

Brandon Bays weet haar persoonlijke ervaring ondersteund door de bekende wetenschapper Dr. Candace Pert Phd., die in haar boek “Molecules of Emotion” bovenstaand idee uitwerkte.

Het proces van de Helende Reis is sinds het uitbrengen van het boek verder verfijnd en kan door iedereen worden geleerd. Wanneer iemand ervoor kiest een Reis te ondergaan, of dit nu de variant van de Emotionele Helende Reis is, of die van de Fysieke Helende Reis, dan zal hij in contact komen met zijn/haar innerlijk weten en zelfgenezend vermogen. Hij gaat als het ware op een interne verkenningstocht. De therapeut begeleidt hem daarbij. De persoon merkt hoe hij door diverse emotionele lagen, die met een probleem te maken hebben, heen kan gaan, om uiteindelijk in zijn werkelijke wezen, de zogenaamde Bron, te komen. Deze Bron, die staat voor de goddelijke vonk in ieder mens, is in staat om elke emotie de verlichten en weg te nemen.
Tijdens het zogenaamde Kampvuurproces, dat binnen de Helende Reis plaatsvindt, is het mogelijk om een dialoog te hebben met personen die bij een bepaalde moeilijke emotionele kwestie betrokken zijn geweest. Dit kan ook plaatshebben met betrokkenen die al overleden zijn. Immers, voor degene die de Reis maakt, is diegene nog aanwezig in hem/haarzelf. Emoties die vastzaten in het lichaam, kunnen naar buiten worden gebracht. Het geblokkeerde celgeheugen, dat zorgde voor discomfort en soms zelfs ziekte, wordt “geleegd”. Dit is uitermate belangrijk voor het herstel van de gezondheid op alle niveaus. Meestal is het zo dat de persoon zelfs tot vergeving van de ander over kan gaan. Deze vergeving zorgt voor een bevrijding van degene die de Helende Reis ondergaat.

Zie onder de knop “Links” de literatuurlijst voor informatie over het boek.
Of kijk op de onderstaande links voor korte filmpjes over The Journey.

http://www.youtube.com/watch?v=J9cnF3Egc0w
http://www.youtube.com/watch?v=dzos7sSwFQg
http://www.youtube.com/watch?v=nCeQ59i5Jmg

Wat is de Destination Methode?

De Destination Methode werd ontwikkeld door de Amerikaanse NLP trainer Robert McDonald, met de bedoeling op een effectieve en integere manier “gewonde harten” te helen.
McDonald heeft de missie om zoveel mogelijke effectieve coaches op te leiden, die kunnen en willen werken aan het oplossen van problemen die mensen belemmeren in hun groei. Helen en geheeld worden! Uiteindelijk is zijn visie dat er daardoor een wereld ontstaat die bevolkt is met effectieve helers.
De methode van de Destination Coach is te vergelijken met het werk van een taxichauffeur. De cliënt wil ergens heen, maar weet niet goed hoe er te komen. Daarom stapt hij in de taxi van de Destination Coach, die dit wel weet. De cliënt moet dus weten waar hij of zij heen wil. De coach weet vervolgens hoe langs datgene wat de cliënt tegenhoudt te gaan om het doel te bereiken. Destination Coaching kan gezien worden als een vorm van kortdurende therapie, omdat de coach uiterst effectief weet hoe van A naar B te gaan.

Een andere metafoor is die van de combinatie van het Hart en het Zwaard: het samengaan van compassie met de cliënt (het Hart) enerzijds met de technieken (het Zwaard) van de Destination Coaching anderzijds. Het Hart zorgt wel voor zingeving, betekenis, maar niet voor een doelgerichte verandering. Daarvoor is het Zwaard nodig. De combinatie van deze twee leidt tot wat Robert “empowered compassion” noemt: betrokkenheid die leidt tot doelgericht werken.

Een centrale vraag bij Destination Coaching is steeds: “Wat wil je?” Met andere woorden: wat ziet de cliënt zelf als zijn of haar 'bestemming'? Naar welk doel wil de cliënt toewerken? Er wordt nauwkeurig onderzocht hoe die bestemming eruit ziet en hoe de cliënt zeker zal weten op deze bestemming te zijn aangekomen. En tenslotte wordt de vraag gesteld: “Wat houdt je tegen daar nu al te zijn?” Als er niet een belemmering was zou de cliënt geen reden hebben om hulp te zoeken, het is daarom van wezenlijk belang om te achterhalen waaruit deze hindernis precies bestaat. De aard van de belemmering die de cliënt ervaart bepaalt vervolgens welke werkwijze de coach zal gebruiken om de cliënt te helpen diens bestemming
te bereiken.

Robert McDonald heeft een aantal van de meest effectieve NLP-methoden verder ontwikkeld en verfijnd. Dit uit zich ondermeer in het nauwkeurig in kaart brengen van wat exact het bereiken van het doel in de weg staat. Er wordt gewerkt vanuit het principe van respect voor en dienstbaarheid aan de cliënt. Ook zijn de processen (de werkwijzen) zodanig opgezet dat de cliënt zich goed begeleid voelt: er is een duidelijk doel, een begin, een aantal stappen en een eind waarbij nagegaan wordt of het doel bereikt is. De Destination Coach kan te allen tijde verantwoorden waarom hij of zij kiest voor een bepaalde aanpak.

Wie zich wil laten opleiden of trainen door Robert McDonald, kan contact opnemen met Henk de Vos via E-mail: vosjes.box@wanadoo.nl. Henk organiseert in Nederland opleidingen in Destination Coaching, in samenwerking met Robert McDonald.

Wat is Hartcoherentie?

Het ritme van het slaan van het menselijke hart kent een natuurlijke variatie. Het versnelt en het vertraagt, wat volkomen normaal is. De term hartcoherentie slaat op de mate van regelmaat in die variatie. Ons welzijn is gebaat bij een regelmatig, variërend hartslagbeeld. Mensen die gelukkig zijn, hebben doorgaans een hoge hartcoherentie. Maar ook andersom leidt het verhogen van je hartcoherentie tot een gezonde emotionele balans, waardoor iemand zich evenwichtig en gelukkig voelt.

Het is betrekkelijk gemakkelijk om je hartcoherentie te (leren) verhogen. Daarbij is het handig om gebruik te maken van een klein biofeedback apparaatje dat de hartcoherentie weergeeft, wanneer je de sensor aan je oorlel vastmaakt. Door middel van ademhaling en visualisatie worden hulpbronnen als liefde, waardering en dankbaarheid opgeroepen en vastgehouden. Dit is bijzonder gezond. Het apparaatje geeft weer hoe zeer de persoon erin slaagt zijn hart-brein-systeem op deze manier te beheren.

Binnen het kader van een behandeling bij CommuCare kan de cliënt eenvoudig leren hoe hij hartcoherentie kan bereiken, behouden en uitbreiden. Tijdens (een gedeelte van) een sessie kan het biofeedback apparaatje ingezet worden om te oefenen. Thuis kan een cliënt dan verder gaan met datgene wat geleerd is. Het bereiken van een bepaalde mate van hartcoherentie is zeer waardevol gebleken bij het hanteren van vervelende emoties, bijvoorbeeld wanneer deze omhoog komen tussen twee behandelingssessies in.

Zie voor een duidelijk artikel over de relatie tussen NLP en Hartcoherentie het stuk van Frits Hulsink in Inzicht, herfst 2006. 

Voor aanvullende informatie verwijs ik ook graag door naar het hoofdstuk hierover in het boek “Uw brein als medicijn” van David Servan-Schreiber. Zie onder de knop “links” op deze website.