Angst en fobie
‘Ik reed al jaren niet meer over de snelweg. Dat vond ik doodeng. Het beperkte me steeds meer en meer. Nu ik dit traject heb gevolgd weet ik dat het geen hobby van me zal worden, maar het lukt me weer zonder problemen de A1 op te rijden.’
Fobie
Never nooit niet met dat ene te maken willen hebben
Een fobie is een heftige angst die aan één enkel iets gekoppeld is. Het kan een plek zijn (de bioscoop), een activiteit (over de snelweg rijden), een ding (trein) of bijvoorbeeld een dier (spin). Die heftige angst zorgt ervoor dat je vermijdingsgedrag gaat vertonen. Je wil kost wat kost niet in aanraking komen met datgene waar je zo bang van bent. Heel vaak gaat dat van kwaad tot erger en zo wordt de beperking die je ervaart steeds groter. Ook leuke dingen gaan aan je neus voorbij. Vanzelfsprekend heeft dit veel invloed op je bewegingsvrijheid, je kwaliteit van leven en je algemene functioneren.
Hoe herken je een fobie?
Als je aanhoudend last hebt van een aantal van onderstaande zaken:
- Je bent intens bang voor één specifiek dier, ding, activiteit of situatie;
- Die angst bepaalt en beperkt veel in je dagelijkse leven omdat je er alles aan doet om datgene waar je bang voor bent (prikkel) niet tegen te komen (vermijdingsgedrag);
- Alleen de gedachte aan dat waar je een fobie voor hebt maakt je al bang;
- Als je het optreden van de prikkel niet kunt voorspellen, kun je je vrijwel continu onveilig voelen;
- Als je de prikkel toch tegenkomt dan kun je in paniek raken en niet meer weten wat te doen;
- Je weet dat je angst onredelijk is, maar het lukt je niet om je angstige gevoelens met je verstand onder controle te krijgen.
Samen onderzoeken we of je fobie mogelijk met een trauma te maken heeft gehad. Mogelijk ben je bijvoorbeeld ooit ergens heel erg van geschrokken of heb je een ongeval gehad waar je een fobie aan hebt overgehouden. Als dat zo is dan zijn er tools om je trauma adequaat te verwerken. Vaak wordt de fobische angst dan kleiner of verdwijnt ze helemaal. Als er geen trauma speelt dan is het nodig om de koppeling tussen de prikkel en de fobische reactie los te maken. Ook hier zijn effectieve therapeutische technieken voor.
GRATIS INTAKE
Je wil graag weten of jij en ik een goede match zijn. Helemaal terecht. Een fijne vertrouwensrelatie staat voorop en natuurlijk wil je ook toetsen of ik de juiste expertise in huis heb.
Dat is de reden waarom ik een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek/intake aanbied. In dit gesprek van 90 minuten kun je je verhaal en al je vragen kwijt. Ik vertel je in aansluiting daarop hoe een therapeutisch traject bij CommuCare in zijn werk gaat en wat ik precies voor je kan doen.
Dit aanbod geldt overigens alleen wanneer jij (of je directe naasten) nog niet eerder therapiesessies bij mij hebt afgenomen.
Voel je vrij om er gebruik van te maken! Het is een kwestie van even je gegevens invullen. Laat me gerust weten wanneer een kennismakingsgesprek goed in de agenda zou passen. Misschien heb je een vaste vrije dag in de week? Gaat je voorkeur uit naar het begin of het einde van de dag? Of ben je heel flexibel en maakt het je niet veel uit?
Een afspraak komt in de regel tot stand binnen 10 werkdagen. Er is geen wachtlijst. De praktijk is alle dagen van de week open, behalve op dinsdagen.
Je gegevens komen AVG proof binnen. Wanneer je je aanmeldt geef je daarmee toestemming dat CommuCare deze info bewaart.
Wat kan deze psycholoog voor je doen?
Hoe behandelt deze psycholoog een fobie?
Met Neuro Linguïstische Psychotherapie (NLPt) en eventueel EMDR.
Als er sprake is van trauma dan is EMDR de aangewezen werkvorm om herinneringen die samenhangen met datgene waar je fobisch op reageert, te neutraliseren. Is dit niet voldoende dan kan het fobiemodel ingezet worden. Deze techniek is gebaseerd op imaginaire exposure en submodaliteitenwerk. De therapeut helpt de cliënt om de interne weergave van de fobische prikkel te veranderen. Een fobie zit ‘all in the mind’. Als het in de geest rustig blijft en de client is eraan toe, dan kan er als laatste stap een blootstelling met een echte prikkel plaatsvinden om vast te stellen dat de fobie is overwonnen.Vergoeding voor behandeling van verliesverwerking bij werkloosheid
Achteraf declareren is mogelijk
Je ontvangt aan het einde van iedere maand een factuur voor de sessie(s) van die maand. Deze voldoe je binnen de 15-daagse betalingstermijn. Afhankelijk van hoe je verzekerd bent kun je een deel van de factuur achteraf declareren vanuit de AANVULLENDE polis bij je zorgverzekeraar.
Kijk op de pagina over tarieven en vergoedingen hoe het precies zit met jouw specifieke polis. Informeer bij twijfel zelf bij je zorgverzekeraar naar de voorwaarden van je aanvullende verzekering.
Herken je de zaken die op deze pagina beschreven staan en heb je behoefte aan hulp?
Zet dan de stap en maak een afspraak voor een gratis intake.
Heb je een vraag over de behandeling van paniekgevoelens?
Neem dan gerust telefonisch contact met me op of mail je vraag via onderstaande knop.
GRATIS INTAKE
Je wil graag weten of jij en ik een goede match zijn. Helemaal terecht. Een fijne vertrouwensrelatie staat voorop en natuurlijk wil je ook toetsen of ik de juiste expertise in huis heb.
Dat is de reden waarom ik een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek/intake aanbied. In dit gesprek van 90 minuten kun je je verhaal en al je vragen kwijt. Ik vertel je in aansluiting daarop hoe een therapeutisch traject bij CommuCare in zijn werk gaat en wat ik precies voor je kan doen.
Dit aanbod geldt overigens alleen wanneer jij (of je directe naasten) nog niet eerder therapiesessies bij mij hebt afgenomen.
Voel je vrij om er gebruik van te maken! Het is een kwestie van even je gegevens invullen. Laat me gerust weten wanneer een kennismakingsgesprek goed in de agenda zou passen. Misschien heb je een vaste vrije dag in de week? Gaat je voorkeur uit naar het begin of het einde van de dag? Of ben je heel flexibel en maakt het je niet veel uit?
Een afspraak komt in de regel tot stand binnen 10 werkdagen. Er is geen wachtlijst. De praktijk is alle dagen van de week open, behalve op dinsdagen.
Je gegevens komen AVG proof binnen. Wanneer je je aanmeldt geef je daarmee toestemming dat CommuCare deze info bewaart.
Stuur een bericht
Je gegevens komen AVG proof binnen. Wanneer je je aanmeldt geef je daarmee toestemming dat CommuCare deze info bewaart.
Op naar een hoge kwaliteit van leven.
Ik help je je fobie te overwinnen zodat je weer kunt doen waar je zin in hebt.