• 033-4890847
  • info@commucare.nl
  • 033-4890847
  • info@commucare.nl

Somberheid en depressie

Het leven verliest zijn kleur

‘Ik was al langere tijd gewoon niet meer zo happy. Ik wist ook niet precies waarom.
Sinds de therapie lukt het weer om te genieten van mijn kleinkinderen en mijn hobby’s.’

Langdurig somber

Het leven is niet altijd gemakkelijk. Iedereen voelt zich wel eens down. Dat is normaal. Maar als je je vaak en langdurig somber voelt, dan kan dat je functioneren teveel beïnvloeden. Het kan moeilijk zijn om zelfstandig je depressieve gevoelens te boven te komen. Wie er te lang in blijft hangen, kan zelfs een depressie ontwikkelen. Daarom is behandeling van een psycholoog belangrijk om te zorgen dat je snel meer grip krijgt op gemoedstoestand. Zo kun je voorkomen dat op termijn niets je nog interesseert en je het ook niet meer kunt opbrengen om te werken en jezelf goed te verzorgen.

Hoe herken je somberheid en depressie?

Als je aanhoudend last hebt van een aantal van onderstaande zaken:

  • Je voelt je neerslachtig;
  • Je moet veel huilen of je voelt juist niet meer zoveel als voorheen;
  • Je hebt moeite met het genieten van en interesse hebben voor je omgeving;
  • Je hebt minder of juist meer eetlust dan voorheen;
  • Je hebt slaapproblemen: je slaapt niet, slecht of juist heel veel;
  • Je hebt een lage energie, voelt je lusteloos en leeg;
  • Je hebt last van schuldgevoelens of voelt je waardeloos;
  • Je hebt moeite om je te concentreren en dingen te onthouden;
  • Je piekert veel maar komt moeilijk tot een concreet besluit;
  • Je hebt weinig tot geen zin om dingen te ondernemen;
  • Je zoekt minder contact met anderen of anderen zoeken minder contact met jou;
  • Je denkt vaker na over de dood.
Allereerst kan ik samen met jou vaststellen of je je ‘slechts’ langdurig somber voelt of dat je werkelijk lijdt aan een depressie. We brengen in kaart welke klachten je hebt en hoe die je belemmeren in je dagelijkse leven. Natuurlijk onderzoeken we ook hoe het gekomen is dat je te maken hebt gekregen met depressieve gevoelens en wat je eraan kan doen. Afhankelijk van de ernst en de duur stellen we vast welke behandeling het beste aansluit. We stellen samen haalbare doelen op en gaan hier stap voor stap mee aan het werk.

GRATIS INTAKE

Je wil graag weten of jij en ik een goede match zijn. Helemaal terecht. Een fijne vertrouwensrelatie staat voorop en natuurlijk wil je ook toetsen of ik de juiste expertise in huis heb.

Dat is de reden waarom ik een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek/intake aanbied. In dit gesprek van 90 minuten kun je je verhaal en al je vragen kwijt. Ik vertel je in aansluiting daarop hoe een therapeutisch traject bij CommuCare in zijn werk gaat en wat ik precies voor je kan doen.

Dit aanbod geldt overigens alleen wanneer jij (of je directe naasten) nog niet eerder therapiesessies bij mij hebt afgenomen.

Voel je vrij om er gebruik van te maken! Het is een kwestie van even je gegevens invullen. Laat me gerust weten wanneer een kennismakingsgesprek goed in de agenda zou passen. Misschien heb je een vaste vrije dag in de week? Gaat je voorkeur uit naar het begin of het einde van de dag? Of ben je heel flexibel en maakt het je niet veel uit?

Een afspraak komt in de regel tot stand binnen 10 werkdagen. Er is geen wachtlijst. De praktijk is alle dagen van de week open, behalve op dinsdagen.

Je gegevens komen AVG proof binnen. Wanneer je je aanmeldt geef je daarmee toestemming dat CommuCare deze info bewaart.

Wat kan deze psycholoog voor je doen?

Hoe behandelt deze psycholoog somberheid en depressie?

Met Neuro Linguistische Psychotherapie (NLPt) en/of Mindfulness Based Cognitive therapy (MBCT).

Binnen individuele consulten erken ik je gevoelens en bied een luisterend oor. Dat geeft al ruimte om je problemen te overwinnen. Samen onderzoeken we waar je precies last van hebt en wat daar de oorzaak van is. We brengen in kaart wat je belemmert om je een gezonde gemoedstoestand te hebben en gaan vervolgens concreet aan de slag om die hindernissen weg te nemen.
Hiervoor kunnen therapeutische technieken worden ingezet en ook oefeningen en opdrachten die je tussen de sessies door mag volbrengen. Zo werk je stap voor stap in de richting van je doel.

Vergoeding voor behandeling van somberheid en depressie

Achteraf declareren is mogelijk

Je ontvangt aan het einde van iedere maand een factuur voor de sessie(s) van die maand. Deze voldoe je binnen de 15-daagse betalingstermijn. Afhankelijk van hoe je verzekerd bent kun je een deel van de factuur achteraf declareren vanuit de AANVULLENDE polis bij je zorgverzekeraar.

Kijk op de pagina over tarieven en vergoedingen hoe het precies zit met jouw specifieke polis. Informeer bij twijfel zelf bij je zorgverzekeraar naar de voorwaarden van je aanvullende verzekering.

Herken je de zaken die op deze pagina beschreven staan en heb je behoefte aan hulp?

Zet dan de stap en maak een afspraak voor een gratis intake.

Heb je een vraag over de behandeling van somberheid en depressie?

Neem dan gerust telefonisch contact met me op of mail je vraag via onderstaande knop.

GRATIS INTAKE

Je wil graag weten of jij en ik een goede match zijn. Helemaal terecht. Een fijne vertrouwensrelatie staat voorop en natuurlijk wil je ook toetsen of ik de juiste expertise in huis heb.

Dat is de reden waarom ik een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek/intake aanbied. In dit gesprek van 90 minuten kun je je verhaal en al je vragen kwijt. Ik vertel je in aansluiting daarop hoe een therapeutisch traject bij CommuCare in zijn werk gaat en wat ik precies voor je kan doen.

Dit aanbod geldt overigens alleen wanneer jij (of je directe naasten) nog niet eerder therapiesessies bij mij hebt afgenomen.

Voel je vrij om er gebruik van te maken! Het is een kwestie van even je gegevens invullen. Laat me gerust weten wanneer een kennismakingsgesprek goed in de agenda zou passen. Misschien heb je een vaste vrije dag in de week? Gaat je voorkeur uit naar het begin of het einde van de dag? Of ben je heel flexibel en maakt het je niet veel uit?

Een afspraak komt in de regel tot stand binnen 10 werkdagen. Er is geen wachtlijst. De praktijk is alle dagen van de week open, behalve op dinsdagen.

Je gegevens komen AVG proof binnen. Wanneer je je aanmeldt geef je daarmee toestemming dat CommuCare deze info bewaart.

Stuur een bericht

Je gegevens komen AVG proof binnen. Wanneer je je aanmeldt geef je daarmee toestemming dat CommuCare deze info bewaart.

Weer met plezier door het leven gaan.
Ik ondersteun je bij het vinden van de dingen die het voor jou de moeite waard maken.

Renate Janssen -

Scroll naar top